من أسباب انعدام الثقة بالنفس..

من أسباب انعدام الثقة بالنفس :

1.تهويل الأمور و المواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك و يرتقبون كل حركه غير طبيعية تقوم

بها .

2.الخوف و القلق بأن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الاحتقار .

3.إحساسك بأنك ضعيف و لا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين و تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها و غالبا من يعاني

من هذا التفكير الهدام يرى نفسه إنسان حقير .

و النقطة الثالثة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك و تدمر كل طاقه إبداع لديك ... فعليك أن تتوقف عن احتقار نفسك و

التكرار عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل ( أنا فاشل ، أنا غبي ) فهي تشكل خطرا كبيرا على النفس

و تحطمها .

هناك أسباب تستطيع تحديد مصدر المشكلة :

1. قد يكون هذا الإحساس بسبب فشل فى الدراسة أو العمل و تلقي بعض الانتقادات الحادة من قبل الوالدين بشكل

جارح .

2. التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك و بين أقرانك ،

و التهوين من قدراتك و مواهبك .

3. نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك و عدم الاعتماد عليك في الأمور الهامة .. أو عدم إعطائك الفرصه لإثبات

ذاتك .

مـــلاحــظـــة : مساعدتك للآخرين تعزز من ثقتك بنفسك و الظهور بمظهر لائق حسن يعزز أيضا من ثقتك بنفسك .

فلا تهمل ذاتك فتهملك .

موضوع جميل وذو اهمية
مشكووووووووور

» خمسون طريقه لتعليم طفلك الثقه بالنفس
» أسباب إنكباب الزوج على الإنترنت
» أسباب السب و الشتم عند الأطفال
» 10 أسباب تزعج الأم من ابنتها, عليك تجنبها لتكسبي رضاها